如果你必须去上班 请务必精读这份“战疫健康指南”!

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今天是2020年2月3日,周一。不少上班族已经开始了春节后的工作。如果你必须去上班,请收下这份“战疫健康指南”,并分发给同事与老板。毕竟,大家健康才是真的健康。

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1、自觉坚持每日早晚自行进行体温和健康监测,保证睡眠,适量运动。

2、如有发热、咳嗽、呼吸不畅等症状,立即报告领导,并回家观察,必要时医院就诊。

3、建议随身携带医保卡、身份证、干纸巾、湿纸巾、体温计。

4、每天定时关注疫情信息,若出现接触过确诊病例或疑似人员情况立即报告。

5、如果您来自湖北地区,或者身边有过湖北地区人员接触史的同事,请自觉接受 14 日的监督性医学观察。

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1、出门前佩戴口罩,到单位先洗手,再上岗。

2、尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或坐私家车、,有班车就坐班车上班。如乘坐公共交通工具,应全程佩戴口罩和手套。

3、搭乘电梯时要佩戴口罩、减少闲聊,尽量保持1米以上距离;按电梯键用纸巾垫好,或者使用棉签。

4、注意随身携带湿巾纸巾,接触面部前先擦手。

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1、自觉配合测温工作。体温超过 37.2°C的,应返回家中观察,必要时到医院就诊,并立即向所在单位部门报告。

2、办公区域内人与人之间尽量保持 1 米以上距离,勤洗手、 多饮水,离开工位进入公共区域和电梯时自觉佩戴口罩(最好全天戴口罩)。

3、尽量错峰上下班。

4、访客应佩戴口罩,进入办公区前先检测体温,确定有无重点疫区接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况且体温正常,可进入办公区并在指定区域会客。

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1、为避免人群过度集中可能带来的交叉感染风险,餐厅应延长供餐时间,并建议员工采取分时段、分部门的疏散就餐制度。

2、餐厅入口处设立体温检测点,用餐员工需经过体温检测,确认无异常后方可进入餐厅用餐。

3、进入餐厅时需将废弃口罩装入塑料袋,并投入垃圾桶,严禁将废弃口罩混入厨余垃圾中一并倾倒处理。

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1、尽量采用视频、音频、电话等方式召开会议。

2、确需现场会议,建议压缩人数、控制时间、佩戴口罩、人员间隔尽量保持1米以上。会议时间过长时,要注意开窗通风。会议结束后场地、家具、茶具用品须进行消毒。

3、减少非必须异地出差安排。确需出差的情况,应提前做好防护预案,返程后要按照疫情防控部门要求做好医学观察。

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1、尽量通过办公信息化系统、邮件处理工作事项,减少人员接触。

2、确需传递纸质件的,交接前后注意洗手。

3、确需见面办理的,提前电话预约,避免扎推聚集,见面时佩戴口罩。

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1、确需值班的岗位,要务必保证通讯通畅,随时联络、应急。

2、做好疫情报告,无疫情报平安,新情况随时报告。

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1、午休期间请减少外出,抽烟的同事也不要聚集了,想放松,一起打打线上CS或者麻将都是不错的消遣。

2、加强办公区域消毒、通风,办公区域每日进行消毒。对会议室、洗手间、电梯、 餐厅等公共区域加强消毒和通风。

3、妥善处置废弃口罩,做好戴、摘口罩前后的手部清洁。

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1、在单位的公共卫生间,如厕期间请保持卫生间清洁卫生,少留一点垃圾在不应存在的地方,就等于保护了地球人类。

2、新冠病毒已经确认能够“粪口传播”,请务必盖好马桶盖再冲水,最大程度隔离病毒。

3、便后务必用清洁剂洗手,每次洗手20秒以上可以有效降低手上所沾染的细菌与病毒。

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1、增强疾病防控意识,积极学习疫情预防知识,做好防范和保护措施。

2、每天进行适当、适度的体育锻炼,合理膳食,保证身体状况良好。

3、保持理性思考,不信谣、不传谣。

在这样的特殊时期,每一个坚持工作的人,都值得尊敬并获得保护,向您致敬!

专栏作者

责任编辑:助理编辑 贾茹

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